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[m] 万歩計と東池袋
いろいろー。
ご無沙汰しております。。。
思えば1ヶ月以上も更新していなかったようで、もう立秋ですね。
残暑お見舞い申し上げます。

+++

Twitterを覘いてくれている人はご存知かもしれませんが)
最近食べすぎがヤヴァイと感じていることと
健康診断の問診表の質問から運動不足を痛感したので
帰り道、できるだけ新大塚で途中下車して
25分ぐらいかけて歩いて帰ることにしています。

きっかけは、7/5のマンゴーブッフェ
あまりにも腹いっぱい食べ過ぎたときに
急に思い立って、やってみたらなんか楽しかったこと。

歩きタバコと春日通りの排気ガスと暑さには少し参りますが
お店や細道など、いろんな発見があっておもしろいです。

いまのところ、効果のほどは「???」ですが、、、(^-^;)
体重や体脂肪率に変化はなくとも、善玉コレステロールの値の改善に少しは役立つのではないかと。信じて継続したいなと。

7/26からは万歩計まで導入して、一層、楽しく歩いています。

それにしても、最近の万歩計はすごいですねー!
オムロンのHJ-710ITって\4000ぐらいのヤツなのですが
カバンに入れて持ち歩いても計れるし
日付が変わったら0からカウントしてくれるし
何といってもPCにつなげて記録を管理できるのが楽しいです♪
+++

んでもって、昨日。
2回目のマンゴーブッフェでした…! えへへ。

帰り道、有楽町線の人がいたので一緒に帰ったのですが
電車に乗ってから「新大塚を通らない!」ということに気づきまして
「東池袋で降りてみよう!」と思い立ちました。

いやぁ、それにしても東池袋、すごい変わり様!!
地下鉄を降りたら、記憶していた東池袋の駅じゃない。。。

再開発で段々できあがってきたのは知ってたけど
豊島区の中央図書館も移転したのも聞いてたけど
地上に出たはいいけれど、どっちを向いてどこにいるのか
ちーっともわからず。。。(方向音痴なんですスミマセン)

ウロウロしていたら、目の端にフレッシュネスバーガー。
近づいて行って見ると、右にベローチェ、左にダイハルという赤い看板。

やっと場所がわかりました。。。
あのフレッシュネスバーガーの向かい側の空き地が、こんなことになっていようとは、、、驚き。(@_@;)

+++

どこにいるかやっと理解したところで。帰る方向に向かい、
サンシャインの中を突っ切って、乙女ロードを通って
春日通りからはいつもの帰り道。

サンシャインを出てから春日通りまでの人通りが
新大塚駅からよりもだいぶ多いので
そのぶん、煙の確率が高くて危険地帯ではありましたが
サンシャインの中は安全で涼しいのが気に入りました。

思いの外(ダンナに言ったら「当然」といわれたけど)
新大塚からよりも近かったので、歩数が気になりましたが、、、

計測を初めてから初めて10000歩を超えました~
ヤッター♪(^○^)


今までは新大塚駅で5000歩ぐらいで、そこからの25分間が4500歩ぐらい。いつももうちょっとで達成できなかったのです。。。

でも昨日は、赤坂見附から永田町駅まで歩く途中で
なんだか7000歩弱の表示。
どうやらブッフェでかなり稼いだ模様???

…ちょっとフクザツな心境。(^-^;)


現在愛用してる歩数計はコレ。
オムロン ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT オムロン ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT
(2004/04/20)
オムロン

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歩数の記録を始めたらコレもすごく欲しくなってます。
OMRON 体重体組成計 カラダスキャン HBF-354IT OMRON 体重体組成計 カラダスキャン HBF-354IT
(2004/04/20)
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でも、ほとんど歩数計とセットでしか売ってないので
今使っている歩数計が余ってしまうよ。。。

【 2007/08/09 00:06 】 トラックバック(1) | コメント(2) |
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= comment =
万歩計つけてると、それだけで「もっと歩こう」という気持ちになるよね。私も、何年か前から、パソコンにUSB接続できるオムロンの万歩計を使ってたんだけど、この間ないなあと思ってたら、洗濯したジーパンのポケットから発見され・・・(涙。
また同じもの買おうと思います。
【 2007/08/10 11:07 】 URL | わだ |
>パソコンにUSB接続できるオムロンの万歩計
一緒一緒!
私も洗濯しちゃわないように気をつけます~
【 2007/08/19 21:17 】 URL | たけにゃか |
= please comment =






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脂肪体の組織としての脂肪は脂肪組織を参照。----脂肪(しぼう、Fat)とは、脂(あぶら)ともいい、動植物に含まれる栄養素の一つ。化学では常温で固体の油脂をいう。常温で液体の油脂は油(oil)である。栄養学では、脂肪は固体と液体の両方を含む油脂のことを指す。動物の 健康食品の栄養事典【 2007/08/09 11:02 】
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